エクササイズで元気に過ごそうね♪

RT @fukurou293: 練習する上でまず忘れてはならないこと、その目的は、『よりよい音楽を求める』ことです。書けばあたりまえのことですが、深いですよ。そのあら探し、そのダメ出し、その技量追求、そのエクササイズは、よりよい音楽のためですか。そこにつながっていますか。道筋が…

@kobonaoki2 2018/11/26 20:33

美脚のためにジムで筋トレをしていています。

また、ヒールを履く時は踵側に身体の重心をおいて
腹筋や脚の筋肉を意識するなど、ながらエクササイズを行っています。 https://t.co/eB8Fc0Wjj2

@satomi_beauty_ 2018/11/26 20:15

RT @chipi3333: ストレートネックになりがちな全ゲーマー、お絵描き勢、PC勢、ハンクラ勢に送る、簡単ごろねエクササイズですよー！リハビリの先生に教わったので、備忘録がてらアップしますね。
肩凝りにも効くし、「私の首ここが正しい位置か！」みたいの分かってくる。。首や肩…

@nemurin0325 2018/11/26 20:32